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当人流过后该吃哪些食物呢

文章来源:南京京科医院妇科

  当人流过后该吃哪些食物呢?南京京科专家介绍:随着现在很多年轻女性在发生意外怀孕之后,都会不知所措。先进的办法只能去医院通过人流来解决问题,但做人流多少会对身体有些影响,当做完之后也得多加注意护理来弥补做人流时受到到伤害,那么人流后该吃哪些食物呢?下面就为大家介绍一下。

  1、女性在人流手术后,应常吃富含维生素的食物。女性在手术后,身体比较虚弱,而且还会常常出虚汗。因此,应及时的补充水分及维生素。减少水分的蒸发及营养物质的补充,如:新鲜的水果和蔬菜等。而且,这样也利于女性便秘的产生。

  2、蛋白质是很好的选择。专家指出,蛋白质中含有丰富的营养,也是增强抵抗能力的重要元素。因此,女性在流产后的半个月内,应常吃些富含蛋白质的食物,如:鸡肉、瘦肉、乳类、各种豆制品等食物。

  3、女性应尽量避免寒性的食物。女性手术后,应适当的限制脂肪的摄入,而且还要尽量避免刺激的食物,如:辛辣、酸等。因为,这类食物会使患者的性器官受到刺激,影响术后康复。而且,女性还应尽量避免各种海产品等寒性的食物。

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